Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Tortilla de pommes de terre (sans œuf)

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Pâtes au thon et à la sauce tomate

Riz aux petits légumes

Pommes de terre farcies façon raclette