Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 300 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 10 branches de coriandre fraîche, effeuillées
- du sel
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ de c. à café de poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- pains plats
- concombre, en bâtonnets
- tomates cerise
- salade
- houmous
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 291 kJ / 69 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 2 g
Recetas alternativas
Dhal
1h 40min
Falafels au four
40min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Falafels
24h
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13h
Houmous
13h 10min
Houmous
10h 40min
Falafels
24h
Houmous
3h 30min
Dhal de lentilles corail
40min
Falafels
12h 45 min