Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, épluchées et dégermées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de vin blanc
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 250 g de tomates cerise
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 feuille de laurier
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g de pommes de terre, en rondelles
- 600 g de filets de merlu
- 20 feuilles de persil plat frais, ciselées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1699 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 7 g
Recetas alternativas
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Thon basquaise
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Poisson vapeur au gingembre
40min