Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 17 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 2418 kJ / 575 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 61 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 h

Magret de canard aux pommes et blé

1 h 5min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Tortilla légère à la patate douce

50min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45min

Parmentier de dinde aux patates douces

1 h 30min

Colombo de porc à la guyanaise

1 h 15min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1 h 35min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min

Galette oignon-chèvre

35min

Soufflé épinards-jambon

35min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min