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Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 2 citrons jaunes non traités (zeste et jus de 1 citron, jus de 1 citron)
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de pommes en morceaux
- 100 g d'amandes fraîches
- 30 g d'oignon frais
- 500 g d'eau
- 500 g de brocolis en fleurettes
- 200 g de lardons fumés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 412 kcal / 1706 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 12 g
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