Dispositivos y accesorios
Bolo de couve-flor e amendoim
Prep. 15min
Total 1h 15min
1 Receita completa
Ingredientes
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Receita completa
Sodio
3.4 mg
Proteína
84 g
Calorías
9112 kJ /
2178 kcal
Grasa
118 g
Fibra
14 g
Grasa saturada
36 g
Carbohidratos
200 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
15 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mousse de chocolate negro
3 h
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Salada de arroz integral proteica
55min
Burritos Yorkshire Puddings
4 h
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1 h 20min
Bolo de amendoim sem glúten
40min
Sopa da pedra
13 h
Creme de leite de coco e chocolate
15min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55min
Pão dos 3 ás sem glúten
1 h
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35min
Crepes de maçã e canela
30min