Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Kohlrabi in Stücken
- 200 g Möhren in Stücken
- 100 g Knollensellerie in Stücken
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 200 g Zucchini in Stücken
- 1 Apfel in Stücken
- 60 g Öl (siehe Tipp)
- 50 g Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
- 20 g Essig (z. B. Apfelessig)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 144 kcal / 604 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Fibra
- 3.1 g
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