Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

4.4 798 valoraciones

Prep. 20min

Total 20min

2 Portionen

Ingredientes

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Eier
6
Milch
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schalotten in dünnen Ringen
30 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
250 g
Pinienkerne
20 g
Pfeffer zum Würzen
Zucker
1 Prise
Feta grob zerbröselt
40 - 50 g
Rucola grob zerzupft
10 - 20 g
10 g Basilikum, abgezupft
Cherry-Tomaten geviertelt
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1018 mg

Proteína 29 g

Calorías 2191 kJ / 523 kcal

Grasa 40 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lecker Low Carb! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Low Meat Chili

45min

Spargelgratin

1h 15min

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30min

Schüttelpizza

40min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30min

Rosenkohl-One-Pot-Pasta

1h

Brainpower-Nudelsalat

1h 40min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min

Sommer-Pasta-Salat

30min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15min

Gurken-Lachs-Ragout

30min