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Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 200 g Feta grob zerbröselt
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 100 g Joghurt, 10% Fett
- 100 g Rucola
- 500 g Wassermelonen-Fruchtfleisch in Stücken (1 cm)
- 3 - 4 EL Balsamico, hell zum Beträufeln
- 3 Prisen Meersalz zum Würzen
- Pfeffer aus der Mühle zum Würzen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 527 kcal / 2204 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 45 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasa saturada
- 13 g
- Sodio
- 573 mg
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