Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (1 cm)
- 300 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Aubergine, in Scheiben (5 mm)
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
- 100 g Cherry-Tomaten
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1284 kJ / 307 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 9 g
- Sodio
- 709 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Party-Couscous-Bowl
45min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Champignon-Rucola-Salat
30min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15min