Dispositivos y accesorios
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
Prep. 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Erbsen, TK100 g
-
125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Currypaste (siehe Tipp)1 gestr. TL
-
Limettensaft1 TL
-
frischer Koriander, abgezupft (opcional) gehackt, zum Bestreuen2 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
2167 kJ /
518 kcal
Grasa
33 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
29 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ich koch uns was!
17 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Spaghetti mit Pilz-Bolognese
1h
Mie-Nudel-Suppe
45min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Mucki-Minestrone
50min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min