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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
Prep. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingredientes
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Parmesan in Stücken20 g
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Olivenöl15 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Knoblauch, gemahlen½ TL
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rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
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Zwiebel geachtelt1
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Fenchel in Streifen150 g
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Möhren in Stiften (1 x 4 cm)100 g
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Knoblauchzehe1
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Zitronensaft10 g
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Dill abgezupft4 Stängel
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)2
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Wasser400 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
421 kcal /
1762 kJ
Proteína
31 g
Grasa
28 g
Carbohidratos
9 g
Fibra
5.5 g
Grasa saturada
7 g
Sodio
211 mg
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