Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 5 valoraciones
Prep. 5min
Total 40min
20 κομμάτι

Ingredientes

Βάση
  • μέλι
    115 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι (opcional)
    ⅛ κ.γλ.
  • κινόα
    185 γρ.
  • ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    100 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    40 γρ.
  • λιναρόσπορο τριμμένο
    40 γρ.
Επικάλυψη
  • νερό
    560 γρ.
  • κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
    140 γρ.
  • αποξηραμένα goji berries
    50 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 19 mg
Proteína 3 g
Calorías 724 kJ / 173 kcal
Grasa 10 g
Fibra 3 g
Grasa saturada 4 g
Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1h 10min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40min

Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί

5.0(2)

35min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

4.5(2)

50min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

3.7(3)

35min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

4.8(6)

30min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1h 35min

Κέικ με ταχίνι

4.3(8)

1h 30min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(3)

30min

Πολύσπορο ψωμί

4.9(7)

3h 20min

Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)

4.3(4)

2h 45min

Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

45min