Dispositivos y accesorios
Σοκολάτα με κινόα
Prep. 5min
Total 40min
20 κομμάτι
Ingredientes
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (opcional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Sodio
19 mg
Proteína
3 g
Calorías
724 kJ /
173 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Κέικ με ταχίνι
1h 30min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45min