Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

20 κομμάτι

Ingredientes

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (opcional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 19 mg

Proteína 3 g

Calorías 724 kJ / 173 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 4 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1h 45min

Μάφινς με φλούδα μήλου

1h

Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού

Ninguna calificación

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1h 10min

Μάφινς μπανάνας

45min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min