Dispositivos y accesorios
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
Prep. 15min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)4
-
σκελίδα σκόρδο1
-
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο100 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
179 mg
Proteína
9 g
Calorías
912 kJ /
218 kcal
Grasa
16 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Συνταγές με 5 υλικά
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Σούπα λαχανικών
15min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Ninguna calificación
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50min
Μπάμιες
1h
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Ψαρόσουπα
40min