
Versiones compatibles
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 100 g sosu sojowego
-
50
g wina ryżowego
o 50 g białego wina -
150
g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
o 150 g bulionu drobiowego, płynnego (patrz wskazówka) - 2 łyżki miodu
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżki zimnej wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 130 g marchewki
- 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
- 50 g cebuli
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 616 kcal / 2579 kJ
- Proteína
- 34.3 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 81.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 2715.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kurczak w sosie satay
30min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Kurczak generała Tso
40min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Kurczak po koreańsku
30min