何首烏蔬菜湯

何首烏蔬菜湯

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Prep. 10min

Total 1h 30min

4 人份

Ingredientes

何首烏洗淨，瀝乾
30 克
當歸洗淨，瀝乾
10 克
黃耆洗淨，瀝乾
10
黑棗 (約10克)，洗淨，瀝乾
6 顆
水
1200 克
紅蘿蔔去皮，切片
80 克
凍豆腐 (塊狀)
150 克
新鮮香菇去蒂頭，切塊
50 克
高麗菜切片(約5公分)
200 克
蒟蒻以清水稍微沖洗
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙
鹽
½ 茶匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 103.4 mg

Proteína 5.9 g

Calorías 341.6 kJ / 81.7 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 2.7 g

Grasa saturada 128.8 g

Carbohidratos 9.8 g

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