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雪耳蓮子甜湯

雪耳蓮子甜湯
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Prep. 15min
Total 1h 15min
4 人份
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Ingredientes

  • 乾燥白木耳 洗淨，浸泡2小時，去除底部黃色部份
    15 克
  • 冰糖粉
    60 克
  • 水
    1200 克
  • 新鮮蓮子 洗淨，瀝乾
    60 克
  • 紅棗 洗淨，瀝乾
    6 - 8 顆
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 大匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 124.9 mg
Proteína 1.9 g
Calorías 423.2 kJ / 101.2 kcal
Grasa 0.1 g
Fibra 0.7 g
Grasa saturada 2228.5 g
Carbohidratos 24.2 g

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