Dispositivos y accesorios
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Prep. 30min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
18.3 g
Calorías
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Grasa
20.7 g
Fibra
7.3 g
Carbohidratos
48.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Chłodnik z botwinki
1h
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Pasztet z selera
2h
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Kremowa zupa z groszku
40min
Ryba na parze z zielonym purée
50min