Dispositivos y accesorios
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Prep. 30min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
18.3 g
Calorías
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Grasa
20.7 g
Fibra
7.3 g
Carbohidratos
48.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Mąka migdałowa
5min
Mąka owsiana
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min