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Apple pie smoothie
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
flaxseeds (linseeds)2 tbsp
-
rolled oats40 g
-
red apples cored and cut into quarters2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
ice cubes160 g
-
milk of choice400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
128.8 mg
Proteína
5.6 g
Calorías
1170.1 kJ /
278.6 kcal
Grasa
13 g
Fibra
10.1 g
Grasa saturada
1.4 g
Carbohidratos
30 g
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