Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 57 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 379.8 mg

Proteína 9 g

Calorías 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.2 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Lasanha de curgete low carb

45min

Salada detox

15min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Tortilha de batata a vapor - TM5

45min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Pasta de chocolate com eritritol

5min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Curgetes recheadas com atum

1h