Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

3.1 26 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 30min

14 kromek

Ingredientes

170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
80 g komosy ryżowej (quinoa)
40 g nasion chia
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
25 g miodu
250 g wody letniej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kromkę

Proteína 3.3 g

Calorías 491 kJ / 117.4 kcal

Grasa 4.2 g

Carbohidratos 16.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wino musujące z sorbetem malinowym

55min

Czekoladowe pralinki z nadzieniem malinowym

1h 30min

Piwo imbirowe

25h 30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1h

Pizza z szynką i nektarynkami

2h 10min

Lody agrestowe

8h 45min

Sernik czekoladowy z gruszkami w winie

13h 50min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

45min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

20min

Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną

1h 30min

Smoothie proteinowe po treningu

10min