Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 26.9 g
- Grasa
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 12.9 mg
Recetas alternativas
Limonada de pepino
5min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Manteiga de noz pecan
30min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15min
Bolachas de banana
25min
Bolo de claras e chocolate
50min
Bolo de amendoim
35min
Gelado de banana
5min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Gelado de banana e chocolate
15min
Compota de figo
45min