Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 5.9 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 2.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Ninguna calificación
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Μπράουνις με καραμέλα
1h 20min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Ninguna calificación
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Βασική σούπα λαχανικών
50min