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Lachstatar mit Avocado und Ei
Prep. 30min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Eier (Größe M) kalt6
-
Wasser zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
-
Dill, frisch Blättchen abgezupft2 Stängel
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken250 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
5 g OlivenölOlivenöl mit Zitronengeschmack5 g
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
Salz½ TL
-
reife Avocados3
-
Sprossen, frisch z. B. Radieschensprossen30 g
-
Toastbrot getoastet6 Scheiben
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
435 mg
Proteína
19 g
Calorías
1678 kJ /
401 kcal
Grasa
26 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
25 g
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