Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 20min

2 porties

Ingredientes

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 13 g

Calorías 1912 kJ / 457 kcal

Grasa 16 g

Fibra 11.1 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Groene smoothie

10min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1h

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Kwarktaart in potjes

4h

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Yoghurtijs met mango

12h

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Vijfzadenbrood

1h 50min