Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 valoración

Prep. 5min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 713 mg

Proteína 7 g

Calorías 1108 kJ / 265 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 29 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Clean Eating 11 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1h 20min

Quinoa Taboulé

40min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Kürbisgulasch

45min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Bunter Hirsesalat

45min

Bohneneintopf mit Gerste

40min

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min