Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Hartkäse in Stücken
- 600 g Tomaten, reif halbiert (siehe Variation)
- 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert
- 180 g Zwiebeln halbiert
- 20 g Olivenöl
- 300 g Melanzani
- 2 TL Salz
- 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Zucchini
- 250 g rote Linsen, getrocknet gewaschen, abgetropft
- 350 g Wasser
-
1 - 2
TL Bohnenkraut, getrocknet
o 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet - 1 - 2 Prisen Zucker
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 419 kcal / 1760 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 12 g
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