![Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B2AE4AE-54D4-4BA4-94DF-3EBC8400347F/Derivates/CE39E4BC-8ED4-49CE-893D-12FA4773E175.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Hartkäse, in Stücken
- 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 180 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 300 g Melanzani
- 2 TL Salz
- 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Zucchini
- 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
- 350 g Wasser
-
1 - 2
TL Bohnenkraut, getrocknet
o 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet - 1 - 2 Prisen Zucker
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1760 kJ / 419 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 12 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bunte Ofen-Tortilla
1h 10min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Rotkrautstrudel
1h 10min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Gemüsereis mit Ei
35min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min