Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 porcí
Ingredientes
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Sodio
423.8 mg
Proteína
18.7 g
Calorías
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Grasa
18 g
Fibra
16.8 g
Grasa saturada
5.7 g
Carbohidratos
64.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dětské recepty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Celozrnné špaldové housky
35min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Houstičky s medvědím česnekem
48h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Italský velikonoční chléb
3h 50min
Sladké müsli houstičky
2h
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)
2h
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min