Kuřátkový chlebíček
TM6 TM5 TM31

Kuřátkový chlebíček

4.6 ( 5 valoraciones )

Ingredientes

Celozrnný chléb

  • 380 gramů vody
  • 1 špetka cukru
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
  • 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
  • 100 gramů slunečnicových semínek
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • olej na vymazání

Pomazánka

  • 150 gramů čerstvého sýra
  • 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
  • 1 vejce natvrdo, oloupané, na čtvrtky (opcional)
  • ½ čajové lžičky soli

Kuřecí masové kuličky

  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 400 gramů mletého kuřecího masa
  • 40 gramů strouhanky
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 10 gramů rajčatového protlaku
  • 15 gramů sójové omáčky
  • olej na smažení
  • 1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
  • 50 gramů čerstvého sýra
  • 1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
  • 1 svazek čerstvé pažitky
  • 10 černých oliv, bez pecek napůl

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
246.4 kcal / 1031 kJ
Proteína
14.6 g
Grasa
13.4 g
Carbohidratos
18.6 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
5.4 g
Sodio
384 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas