Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

3.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 μερίδες

Ingredientes

κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
50 γρ.
λάδι
40 γρ.
βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
200 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)
40 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
120 γρ.
ρόκα
70 γρ.
αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
1
καρύδι, καθαρισμένο
30 γρ.
χυμό λάιμ
20 γρ.
μέλι
10 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¾ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1144 mg

Proteína 26.5 g

Calorías 2528 kJ / 601.9 kcal

Grasa 50.9 g

Fibra 7 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Αγαπημένα Take Away 11 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Σαλάτα ζυμαρικών

35min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Πατάτες ογκρατέν

2h 30min

Κέικ με ταχίνι

1h 30min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Ninguna calificación

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min