Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lachs, Spargel und Reis
-
30
g Koriander, abgezupft
o 30 g Petersilie, abgezupft - 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgeschält und Saft ausgepresst
- 285 g Jasminreis, gewaschen
- 1000 g Wasser
- 1 TL Zwiebelpulver
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
-
340
g grüner Spargel
o 340 g Brokkoliröschen - 450 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut (ca. 3 cm dick)
- Pfeffer zum Würzen
Zitronen-Hollandaise
- 15 g Wasser
- 225 g Butter, in Stücken
- 4 Eigelb
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3778 kJ / 903 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa
- 58 g
- Grasa saturada
- 32 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 672 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
35min
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1h
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45min
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25min
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
40min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45min
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1h
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
1h
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50min