Versiones compatibles
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 9.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ninguna calificación
Pancakes με μπανάνα
15min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna calificación