Versiones compatibles
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 9.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna calificación
Banana Bread
1h 50min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Ninguna calificación
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna calificación
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ninguna calificación
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min