Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 27.5 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 0.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Spaghetti alla carbonara
30min
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
1h
Salade carottes râpées
10min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Spaghetti carbonara express
25min