Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 апельсин для цедры и сока
- 1 лимон для цедры и сока
- 700 г воды
- 400 г картофеля, нарезанного кусочками
- 400 г цуккини, нарезанных дольками (5 мм)
- 80 г сливочного масла, плюс немного для смазывания
- 4 куска филе трески (по 150-200 г каждый)
- ½ ч.л. соли, по вкусу
- ½ ч.л. молотого черного перца, по вкусу
- 1 ч.л. семян аниса
- 3 веточки свежей измельченной петрушки, только листья
- Inf. nutricional
- por 1 порция
- Calorías
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g