Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 3 pés de salsa só as folhas
- 40 g cebolo (spring onion)
- 20 g azeite mais q.b. p/ fritar
- 400 g feijão de soja cozido, escorrido
- 50 g farinha de arroz
- 20 g molho de soja (tamari)
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pão ralado
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 323 kcal / 1351.4 kJ
- Proteína
- 21.6 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 35.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Sodio
- 411.7 mg
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