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Curryhähnchen süß-sauer
Prep. 20min
Total 3h
4 Portionen
Ingredientes
-
Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)500 g
-
Sojasauce60 g
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Brokkoliröschen200 g
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Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
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Chinakohl in mundgerechten Stücken200 g
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Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen1 Dose
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
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Speisestärke30 g
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Salz1 TL
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Curry1 TL
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Pfeffer½ TL
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Essig10 g
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brauner Zucker1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1595 mg
Proteína
33 g
Calorías
1738 kJ /
415 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6.4 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
45 g
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