Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 14 oz fresh mixed berries, plus extra to garnish (see Tip)
- 2 oz chia seeds
-
3
oz honey
o 3 oz maple syrup - 10 oz old fashioned rolled oats
- 32 oz oat milk
- ½ oz ground flaxseed
- 1 tbsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 6 tbsp sliced almonds
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Meal Replacement Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Healthy Gut Zinger
10min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Tropical Mimosa
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Citrus Kick
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min