Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
o 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
o 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
o 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1387 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 7.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sıcak Şarap
15min
Çilekli Beyaz Sangria
12h
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Ninguna calificación
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
Ninguna calificación
Kişnişli Karidesli Omlet
35min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Sabayon
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min