![Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FCCC0D79-7C19-4C43-9C6A-56CC5F908E73/Derivates/2adfe5a7-43b4-4e8f-b5a8-6253cae1f2c5.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1257 kJ / 299 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 10 g
En colecciones
Recetas alternativas
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Mantarlı Risotto
40min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1h 25min
Peynirli Karides Tava
35min
Kırmızı Şaraplı Armut
3h 20min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35min
Balkabaklı Risotto
25min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Turplu krem peynir
10min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min