Dispositivos y accesorios
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
Prep. 15min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Jasminreis250 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen430 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindergeschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Brokkoliröschen (ca. 2 cm)150 g
-
helle Sojasauce40 g
-
dunkle Sojasauce10 g
-
Austernsauce50 g
-
Bambussprossen in Streifen50 - 60 g
-
Sesamöl5 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer1 TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren3
-
Chiliflocken, getrocknet (opcional) zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1488 mg
Proteína
21 g
Calorías
1654 kJ /
395 kcal
Grasa
10 g
Fibra
1.4 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
56 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Reis & Co.
20 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Slow Cooked Kalbsbeinscheibe mit Safran-Risotto
Ninguna calificación
Maishähnchen mit gebratener Polenta und Curry-Sauce
1h 20min
Spaghetti alla carbonara
30min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35min
Rindertatar mit Kapern und Aioli
1h 25min
Rinder-Paprika-Geschnetzeltes mit Tortiglioni
45min
Geschmortes Kalbsragout
2h 10min
Rinder-Champignon-Ragout mit Silberzwiebeln
1h 10min
Ossobuco
3h 40min
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Portwein-Bäckchen mit Spätzle
5h 10min