Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ frische Chili, nach Wunsch entkernt
- 10 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 1 - 1 ½ TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 TL Erythrit
- 15 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 140 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 130 g Eisbergsalat, in groben Streifen
- 100 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 2 EL Joghurt, 1,5% Fett
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1766 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 20 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sodio
- 1014 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Burger-Bowl
30 min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Fixe Feierabendstulle
30 min
Tex-Mex-Salat
40min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Tabouleh-Bowl
30 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low-Carb-Pizzarolle
35min