Versiones compatibles
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 13.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Letní veganské rolky
35min
Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky
40min
Medový karamel
1h 30min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Klasický flapjack
55min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Vafle à la frittata
1h 20min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Muffiny s pavučinou
1h 5min