Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingredientes

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 5 g

Calorías 740 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 16 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cereální tyčinky 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

RAW čokoládové kuličky

30min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Müsli tyčinky se skořicí

50min