Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Dýňovo-jablečný koláč
3h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2h
Dýňové bulky
2h 15min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Jablečná buchta
55min