Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dýňovo-jablečný koláč
3h
Brownies z červené řepy s medem
55min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Ovesné muffiny s meruňkami
40min
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Perníková granola
1h 45min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h