Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 270 克 椰奶 ，见要诀
- 40 克 白色奇亚籽
- 90 克 香蕉 ，切小块
- 200 克 覆盆子
- 椰子酸奶 ，装饰用
- 覆盆子 ，装饰用
- 食用花 ，装饰用（见要诀）
- 纯枫糖浆 ，装饰用（可省略）
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 227.6 kcal / 952.3 kJ
- Proteína
- 4.2 g
- Grasa
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Fibra
- 7.3 g
- Grasa saturada
- 9.7 g
- Sodio
- 11.1 mg
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