
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os essuyés avec du papier absorbant
- 5 g d'ail en poudre
- 5 g d'oignon en poudre
- 5 g de paprika doux en poudre
- 5 g de paprika fort en poudre
- 10 g de sucre roux
- 3 g de poivre blanc moulu
- 10 g de sel
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 2 c. à café de thym déshydraté
- 40 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail coupées en deux
- 150 g d'oignons coupé en quartiers (2 cm)
- 700 g d'eau
-
2
cubes de bouillon de volaille émiettés
o 30 g de fond de volaille en pâte maison -
250
g de pâtes sèches type risoni
o 250 g de pâtes sèches type orzo -
300
g de poivrons rouges taillés en lanières (2 cm)
o 300 g de poivrons verts taillés en lanières (2 cm) - 200 g de tomates entières pelées au jus haché
-
50
g d'olives noires dénoyautées
o 50 g d'olives vertes dénoyautées - 4 brins de thym frais effeuillés
- 5 brins de persil frais, équeutés et hachées
- 1 - 2 citrons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
- 100 g de feta émiettée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 621.7 kcal / 2601 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 34.5 g
- Carbohidratos
- 46.2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 1 mg
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