Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 pitted dates, to taste
- 225 g almond milk
- 1 pinch salt
- 15 - 30 g maple syrup, to taste
- 115 g fresh coconut flesh, cut into pieces or frozen coconut flesh, in pieces, thawed and drained
- 1 piece fresh turmeric (5 cm), peeled, in pieces
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm), peeled
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp MCT oil or coconut oil
- 170 g frozen pineapple
- 225 g frozen mango
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasa saturada
- 13.1 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 113.7 mg
Recetas alternativas
Mocha-iced coffee
5min
Black rice pudding
25h 5min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
Ninguna calificación
Rose Harissa
20min
Banana bread
1h 40min
Sunrise smoothie
10min
Sushi Rice
1h 5min
Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake
25min
Dairy free hot chocolate
10min
Beauty booster smoothie
5min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
All-in celery juice shots
5min