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Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
4.8 5 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
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Ingredientes

  • 1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
  • 1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
  • 300 g d'eau de coco
  • 200 g d'eau
  • 300 g de papaye la pulpe uniquement
  • 15 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 10 g de graines de chia
  • 4 c. à café de papaye les graines uniquement

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 176.3 mg
Proteína 3 g
Calorías 830.3 kJ / 198.5 kcal
Grasa 10 g
Fibra 7.2 g
Grasa saturada 7.2 g
Carbohidratos 27.9 g

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