Massa verde vegan

Massa verde vegan

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

chalota
80 g
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços
1
alho
3 dentes de
azeite
25 g
folhas de espinafres, frescas
80 g
água
1700 g
caju
130 g
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer
5 g
caldo de legumes caseiro vegan
1 ½ c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
cominhos em pó
½ - 1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de levedura nutricional
1 - 2 c. sopa de
curgete cortada em cubos
150 g
brócolos só os floretes
150 - 200 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços
120 - 150 g
ervilhas congeladas
150 g
massa curta, seca vegan (ver dica)
300 - 350 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 939.5 mg

Proteína 25.4 g

Calorías 2685.8 kJ / 641.9 kcal

Grasa 22.6 g

Fibra 9.8 g

Grasa saturada 3.8 g

Carbohidratos 89.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

As melhores amigas 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Risoto de garoupa com manjericão

1h

Arroz de camarão cantonês

50min

Risoto de laranja com pato

35min

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Massa com alho e tomate

55min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Carbonara com couve

35min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Mostrar todo

Mostrar todo