![Tris di riso, pesce e verdure Tris di riso, pesce e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98CECC30-9BFC-4EDF-8C1F-C3258A6FA4F3/Derivates/CB2F0C17-9F60-46E5-8C86-701BF5C01E81.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 mazzetto di prezzemolo, le foglioline lavate e asciugate
- ½ spicchio di aglio (opcional)
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
5
pomodori ciliegino a metà
o 5 pomodori pelati a pezzi - 320 g di riso (cottura 13-15 min.)
- 700 g di acqua
- 150 g di piselli surgelati
-
2
filetti di trota salmonata (400 g circa)
o 2 filetti di pesce bianco (400 g circa) - 150 g di gamberetti sgusciati
- 1 limone a fettine (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2406 kJ / 575 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 69.3 g
- Grasa
- 19.9 g
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