![Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3b46a88163a6d64dc3e8baffeed7f125/Derivates/4dfaa1566caf2e34c75eb07ec352d5fd80c626fa.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια 1 εκ.
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα
- 4 κ.γλ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- Proteína
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 94.6 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 10.7 g
- Sodio
- 776.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Crêpes Suzette
Ninguna calificación
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2h 30min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Ninguna calificación
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Ninguna calificación
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Ninguna calificación
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Ninguna calificación
Γάλα κάνναβης
Ninguna calificación
Τραχανάς ξηρός
79h 55min
Φλαούνες
2h 50min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min